每天过的很烦躁,心里堵的慌,天天心情不好,怎么办

2024-11-24 19:28:30
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回答1:

你几岁啊 其实每天都是这样的话 就是厌烦了 你平时的生活了 你应该是每天重复着机器工作一样 和好朋友出去旅游( 这是制造新鲜感 ) 或者 做做一直想做 却没做的事 这是很好的缓解方法 还有就是你可能有点孤僻 交流的人少了 也会这样 和别人聊聊天 也会好点的