你好，你已经22岁了，卵巢功能应该发育完善，你现在月经不调，单纯的依靠吃什么调节的中药不会有根本的解决，最好是去医院检查个内分泌看看，需要调理内分泌就要及时用药治疗才行，内分泌不调会导致气色晦暗，黄褐斑等发生。
你是不是减肥过度啊？听说减肥过度会那个什么
平常不要吃辛辣和冰的食物。多喝开水，每天喝点葡萄酒不错。
