高分悬赏：脂肪肝注意的哪些

建议如下：

1、脂肪肝，且有一定的肝功能损害，建议复查肝功能、乙肝五项、丙肝、肝纤维化标志物、AFP、CEA等项目。
2、你需要进行药物治疗，到2甲以上医院中医科或消化内科治疗。
3、饮食方面需要注意，戒烟酒，不吃油腻油榨荤腥肥甘食品；多吃蔬菜水果，多吃真菌类食品等。
4、多多运动锻炼非常重要，要有一定强度，CCTV曾经报道一位重度脂肪肝母亲通过暴走康复捐肝救子的感人故事，所以大量运动减肥对于脂肪肝很有价值，不要过渡依赖药物，药物反而加重肝脏负担！！！

太胖了 ，减肥吧 --
清淡饮食 ，不要吃油腻的东西。

呵呵！我不是医生，但是我是经验之谈。
忌酒，少吃肉，多吃粗粮等高纤维食物。
想要好到什么程度就看你的毅力了！

你是肥胖造成的，你的目标只有一个——减肥！少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。早上多吃 中午适量 晚上少吃，晚饭后一定要出去走走，以半个小时为宜！

高脂肪的东西就不要再吃了，酒也少喝。另外可以吃些绿色的保肝护肝的保健品来预防，我之前是中度脂肪肝的，后来朋友从国外给带的Nutrisan护肝宝，坚持吃了一段时间，才正常了，现在国内也有卖的，泰怡康成就有，淘宝上也有店铺的，好像叫泰怡食品专营店吧