多练，我一开始也不行，注意重心要在前脚，刷板的感觉和原地也有所不同，一开始速度可以慢些，甚至可以慢到只走一点点，跳完OL可能板就停了。很正常，以后速度快了就好了。关键就是多练。
不是你跳不高，是你不敢跳。
。。。助跑啊。。。 多看看视频吧，注意脚的动作
