每个人都有心情不好的时候，这倒也很正常。只要别维持时间太长就好，注意及时调整。有问题的话，积极解决问题，包括向他人求助。调节心情的话：可以聊天、打球、郊游、听歌、唱歌等……
那倒不一定，现在的人都压力大，有时候都会有心情不好时
你想多了 多愁善感那是对啥事都要担心
心情不好，最好的办法就是，马上停止思考，专注一件事
他是不是经常这样，如果不是，那就不是吧，应该他遇到了烦心事吧，
也不是，可能是为某个人或某件事吧
