不是奶昔管用，而是他们不让吃其它东西就管用，只要管住自己的嘴，怎么都能减肥
奶昔减肥是要和运动锻炼配合才会有减肥效果的
我在喝一款zly代餐奶昔 第一天喝了半包的量瘦了一斤半 期待一袋喝完的效果...
减肥最好的办法不是借助其他，是自己早睡早起，吃东西定时定量，少吃但不是不吃热量高的东西，适当运动，长期坚持，天天如一，不会胖也不会特瘦，很健康
不管用。。。。
