21岁 男 一年前 腰部检查出 腰肌劳损,到现在 已经好个七八分。

2024-12-29 16:55:00
推荐回答(3个)
回答1:

会有一些,最好每天晚上用温水扶一扶,按一按。

回答2:

趴床上,用软绳拴住腰,绳子另一端系上两块砖,往下坠。别骑自行车,倒走就行。

回答3: