很明显，你想太多了。这种情况，闭目养神，放松，听听音乐，主要是神经太紧张，放松后自然就会睡着，但是这样还是睡不着，那么你就加强锻炼了，锻炼能促进睡眠，保证在安静的环境下舒睡，睡前不要饮水过多，不要看过于刺激的电影，玩过于刺激的游戏，这样也会使你的神经太兴奋而影响睡眠，如果这些都不奏效，你可以尝试去看看医生，希望能帮助到
把手放在胸口用力揉就可以了😁
看见美女心庠庠
寂寞了
胸罩小了
