最好是餐后整一小时，不过误差个10分钟也没什么，但是超过10分钟就不准了
你好这个属于饮酒造成的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，调整饮食结构，提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，不吃零食，睡前不加餐.增加运动很关键
