这个得有人给你喂球，喂球喂的好的话，你不断重复动作，直到巩固。没人喂球，球是乱打过来的，基本功不太会有长进。那就只能用个绳子把球吊房顶了，但这样和真实来球还是有差别。
挥空拍时假想有球飞来，抬头看着球同时做挥拍击球动作，多练习，习惯后有球的时候击球就会很自然了
在房顶上吊一个球打，球的高度正好是你举起拍子后牌面中心的高度，然后挥拍，练2-3个星期就差不多了，记得采纳哦
要结合腰部的扭转，最终手指发力。
其实这个吗，我也不是很清楚，多练练就好了，进入无我的境界，哈哈哈
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