有什么方法能够约束自己?

自己制定一个可行的计划：从一个星期计划、月计划、年计划开始做起，并且把自己的想法告诉身边的父母、朋友、亲戚等，在自己管不住自己的时候要他们时时刻刻提醒着你。
还有就是从小事做起，一点点事情也要培养成好的习惯，习惯养成了，久而久之，就可以达到约束自己的效果。培养一个习惯大概用21天，巩固一个习惯大概用90天（约3个月），把一个好行为重复72遍，就成了习惯，起到约束自己的效果。
再就是要自己自觉，在别人看不到的时候要有一定的自制力，自制力是要从小培养的！
最后一点：要想举止文明必须要有一个良好的环境，如果你身边的朋友都是一些开口闭口脏话、粗话的人，那我奉劝你对他们敬而远之，去与一些自身素质高的人交往，学习别人身上优秀的品质，近朱者赤，近墨者黑，不要让周围环境影响到你的改变。告诉自己：别人都在看我，不能那么没规矩。

自我催眠。
其实这是一个很好的心理学的方面的方法。我曾经使用过，但是很多的时候我忘记这样的方法，因为总是想这要让自己想另外的方法去达到目的。
但是，其实这个方法也是要自我控制的。但是控制一个总比控制那么多个要好得多吧。
其实自我催眠就是不听的对自己说话，在心里。
比如说，我不想写作业，我告诉自己，写作业，然后不听的想着这个问题，就会开始慢慢的在潜意识里面形成认识。特别在我们每天晚上睡觉之前做这个是很有效的。
如果你没有什么其他的好的办法，就用这个试看看吧。

朋友我不知道你是男性还是女性啊，最好的办法就是说的俗点搞对象！既然自己没有办法约束自己就让别人来管理！那最好的人选就是对象了！听起来好像玩笑吧？其实的确有效！

一个人能够很好的约束自己，也许他能够干出一番大事业。
我觉得，想要约束自己，首先自己必须建立一个目标、理想，短期或长期的都可以。
我是一个学生，在今年四五月份听过我国著名的当代四大演讲家之一彭清一在广西大学的演讲，他说，一个人不能达到自己的目标理想是一件很悲哀的事，但更悲哀的是一个人竟然没有目标，没有理想。
能做到做任何一件事情都不会伤害任何人，不管是轻微的或严重的，都很难很难。所以能在做每一件事情之前都想一下，这会不会对其他人有害呢？那当然是相当的完美。
我曾经听过一个演讲家说，想要把每一天的生活安排得妥妥当当，最好的方法是：每天早上起来后就在一张纸上写下当天要完成的几件事，或是前天晚上写好，然后一件一件的去完成，在未完成之前不要去做其他事情，那样事情就会很快的完成，而且自己的心情也会变得十分愉快。
当然，一个人能够如愿的完成自己每天想完成的事情，而且又愉快的生活着，我觉得这样不再需要再什么样来约束自己了。
朋友，你觉得呢？

想想辛苦的劳动人民~~~~~!

想想自己辛苦的父母~~~~~~~~!

想想清洁工~~!

呵~~从小孩子抓起,从小事做,从日常生活小节做起.只要生活小事能做好,那在大场面就不会感到需要刻意的约束了.

自然表现出来的才最真!