胖人很自卑怎么办？

因为胖自卑怎么办 要乐观面对:肥胖或许让你非常苦恼甚至自卑,但是,要懂得爱自己。如果连自己都不好好爱自己,那又哪来的力气去让自己更加完美呢?另外,减肥是一个需要长期坚持的过程,只有乐观的态度才能让你度过一次次的难关哦! 慢慢地享受食物:不要害怕食物,它们不是你认为的发胖的根源。其实,食物本身是不会让你发胖的,只是食用的方法和份量不对,也就自然导致的肥胖。要学会享受食物,慢慢地咀嚼每一口的食物,这样不仅能让你更好地享受到食物的美味,还能帮助你减少食量哦! 多喝水美颜又美体:水是能让你保持苗条和帮助你改善皮肤的必备品。多喝水能帮助你排出体内的多余毒素,有助排毒减肥和改善皮肤状况。另外,饭前喝一杯水和边吃饭边喝水能帮助你增加饱腹感,对减少热量摄入有非常大的帮助。
2、什么是自卑 自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人。自卑情感,可通过调整认识,增强信心和给予支持而消除。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
3、自卑的目标激励法 一个人在某一方面的失意,往往会促使他想方设法在其他方面有超常的发挥

我认为胖人也没有什么自卑的，只要身体好就好。但是我认为既然胖人，那就应该坚持要减肥的。也就是说，调理一下自己的饮食，坚持每天做有氧运动。时间久了，自然会瘦下来。

怕人很自卑的话，那想要改变就只能减肥变成瘦子了，胖人可以通过减肥的方式让自己变得更有自信，这样就解决了自卑的心理。但是减肥不要过于着急，要健康的减肥

如果是因为感自己很胖，而感觉到自卑感觉给自己制定计划。控制饮食，加强体育锻炼。这是能够解决根本问题的唯一途径。不要相信什么减肥药都没有锻炼身体来的又笑。

如果你的身材比较胖感到自卑，那么你想办法让自己瘦下来吧，坚持锻炼争取减肥成功，这样你就不会自卑了。但就是虽然你身材胖，但是你可以做到有才华，这样你就可以骄傲起来。