橙汁木瓜的做法

原料：木瓜、菠萝各1／3个，橙子2个，苹果1／2个，冷开水适量。
制法：
1、将菠萝去皮，切成小块，苹果洗净．去皮及核，切块备用。
2、将木瓜去皮及瓤，切成小块；橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核．取出果肉待用。
3、将木瓜、菠萝、苹果、橙子放入果汁机中，加入冷开水搅打成汁，即可倒入杯中饮用。
我觉得不放菠萝，苹果，直接橙子和木瓜按照你喜欢的比例搭配也可以。也可根据你的口味，加上蜂蜜。

把木瓜,橙子去皮切成小块放在搅拌机的桶内,在里面加一些蜂蜜和冰水,搅拌后用密网的漏勺过滤或直接饮用就可以了。既美容有清肠，是非常不错的饮品。橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1-2小时后再喝，吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。
另外，苹果汁能调理肠胃；甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐；西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食
如果要喝汤的话，看看养胃食谱：

应该是黄金瓜条、冬瓜切成金条状、要整齐、然后下锅煮熟、不要太熟、码好、加入橙汁和白糖调好的汁、浇在瓜条上就ok了、撒点朱古力、《最好是腌制1小时左右再吃》

把木瓜,橙子去皮切成小块放在搅拌机的桶内,在里面加一些蜂蜜和冰水,搅拌后用密网的漏勺过滤或直接饮用就可以了。既美容有清肠，是非常不错的饮品