好处：香蕉面膜可以给肌肤深层清洁，抑制细菌，减少痘痘粉刺的出现，紧致肌肤的作用。
坏处：香蕉剥皮后会氧化变黑，养分会流失，所以制作面膜的时间不宜太久。如果天天做香蕉面膜，会对肌肤会造成损害，毕竟香蕉面膜起到深层清洁的作用。
使用方法：香蕉1条，只需香蕉去皮捣烂后，厚厚地直接敷于面部，15~20分钟后洗净即可。长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性肌肤。
1.不宜空腹吃
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2.香蕉，畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
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