不是说多喝水早睡尽垃圾食品就不会长痘痘，而是痘痘肤质的人不这样做的话状况会加剧，就好像熬夜之后脸上会爆更多的痘，但是如果睡眠充足，情况又会有所缓解。
长痘痘和肤质、体质都有关系，肤质原因的要选择合适的护肤产品，最主要是做好清洁保湿工作，清理毛孔垃圾，保持肌肤水油平衡。体质问题就需要看医生，通过药物、饮食、运动综合调理。
调理痘痘不是一朝一夕的事情，需要慢慢来，保持好心态，总有和痘痘告别的一天。
建议不要自己乱用药物，还是去正规专业的地方治疗吧，不要耽误啦！
肠道问题
正常途径代谢不畅，锻炼、运动试试看
肯定啊，
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