怎样能让自己上课不打瞌睡,注意力集中

2025-03-09 07:58:14
推荐回答(5个)
回答1:

一、闻清凉油
二、把它涂在太阳穴上
三、用指甲掐自己一下
四、站着
五、到洗手间洗把脸

回答2:

每天早点睡,保证充足的睡眠时间,,可以使用一些心理暗示,比如今天如果上课不打瞌睡,就奖励自己一个爱吃的零食等。

回答3:

我也是,改不了,没办法只好学转笔,上课一边听课一边转笔,熟练以后就不会分心还保证不会睡着

回答4:

可以向老师申请如果有困意的话,站着上课会提高很多效率的,祝您生活愉快,望采纳。。

回答5:

这个没办法,除非你感兴趣