想要保持清醒的自己
1，睡眠！睡眠！这是超级重要的，不论干什么只要想保持头脑清醒，睡眠绝对不能少。还有的就是养成健康的习惯。
2，通过一些刺激身体的方法保持一定的清醒，就比如洗脸用冷水，或是揪一揪自己，这样可以刺激感官细胞。
3，在学习中提升自我，从而找到一份安稳，得到大脑的清醒。
4，锻炼不仅仅保持身体健康，还有助于头脑清醒，这是相互促进的。
5，任何时候，只要稍微把心中绷紧的弦松一松，能得到很舒适的感觉，对大脑有着放松的作用。
你是说环境心情所致的还是真的身体不好？如果是身体不好就不要熬夜了，到医院查查早日康复。如果是环境心情心态所致或者是兴趣所致。那就换个环境，调整心态来做盘。保持轻松的心情看到盈利和亏损。如果是短暂的上火所致。饭后吃一包阿咖酚散（俗称何济公牌的头痛解热散，当然药都有些副作用，不能长期吃，不能依赖）这里做盘大部分都是年轻人，很少听说需要吃补脑的。
我身体么啥不好，可能从早看到晚，容易精神紧张吧，以后减少看盘时间，把主要精力留到美盘
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