区别大！我身高体重跟你的一样！我从190瘦到165左右的时候，肚子明显小了，还有脸和背，看着很明显，腿也是瘦了的，胳膊我倒是没感觉瘦太多。我家里人和朋友见到我都说瘦了，而且衣服也变得宽松挺多的！而且瘦了20斤，有了很多信心！侧脸也好看了很多！加油！瘦下来真的会变好看～
你好，区别很大，人整体瘦了一大圈。望采纳
不管从体型还是健康角度都会好很多的
肯定大了二十来斤猪肉你想想有多少了
