按摩球啊，相对来说对人体或者老人有治疗意义的建议还是结合一些中医按摩手法在一起。
老年人不管用什么只要能够坚持运动就可以了，最好是每天走路6000步，走路是最好的运动
老年人养生可以做一些适合自己的运动，例如慢跑，即能起到锻炼身体的同时又不会影响老年人。
