怎么改变肤色暗沉问题？

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　　要治疗暗沉肌肤，需要对症护理。四类因素导致皮肤暗沉黑黄，你需要对症护理。通常，皮肤科医生将皮肤暗沉的种类，依照不同的成因区别成“阳光曝晒型”、“角质肥厚型”、“肌肤缺水型”、“缺血缺氧型”等四种。

　　阳光曝晒型

　　紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。

　　对战策略:不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的保养品。

　　支招:柠檬敷脸

　　只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”，不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，等待5分钟。

　　角质肥厚型

　　这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。

　　对战策略:做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分及毛孔紧致产品保养品。

　　支招:淘米水洗脸

　　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。

　　肌肤缺水型

　　肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。

　　对战策略:加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。

　　支招:每天一片保湿

　　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

　　缺血缺氧型

　　肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素a、维生素b族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。

　　对战策略:均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，来改肤色暗沉情形。

　　支招:每周至少一天不化妆,化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

女孩子特别重视自己的皮肤，如果看到皮肤变得暗沉并且发黄，就开始非常担心。其实只要你注意平时的小细节，这样就可以避免这种情况的发生，并且能够找到真正的解决方法。

对于女生来说，白皙有光泽的皮肤是非常重要的，好的皮肤可以让自己看起来好看很多，而且在化妆的时候，也更加的容易上妆，但是有些人的皮肤却非常的暗沉，素颜看起来要老好几岁，那么皮肤暗沉发黄要怎么解决呢？

皮肤暗沉发黄一般来说，都不是天生的。都是因为后天不好的习惯所导致的。暗淡的皮肤会让你看起来比实际的年纪要大很多，而且没有精神。如果你有皮肤暗沉的现象，大多数的原因，都是因为平的生活习惯不好，比如说没有按时的吃放，暴饮暴食。这些都会导致皮肤发黄。

其次就是熬夜，熬夜是皮肤的一大杀手。很多喜欢熬夜的人可能都有发现，自己在熬夜之后，早上起来皮肤就比平时要暗淡很多，而且还容易有痘痘等，所以要保持良好的生活作息，早起早睡，再加上适当的锻炼。让自己的皮肤更加的有光泽。

也有可能是因为缺少维生素的原因，维生素C可以美白皮肤，如果你皮肤发黄，较好是多补充一些，含有维生素的食物，多吃一点新鲜的水果，比如说梨子苹果之类的。都是可以的，同时也要正确的做好护肤的工作，护肤是非常重要的。在洗脸的时候，也要认真的把脸上的灰尘和垃圾清理干净，才能更好的吸收护肤品。

在购买水乳、精华的时候，可以买一些有利于美白去黄气的，可以去除脸上的暗沉。多敷一些补水的面膜也是有效果的。

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