去除湿气，不一定要用药物，因为现在很多食物也可以祛除湿气。药食同源，薏米祛湿为首选。对于不同湿气还是要配方配合才能达到好效果，红薏米芡实茶这配方祛湿效果不错。百度冰寒养 生会配配方。
是药三分毒。建议用薏米水，祛湿效果也很好的。
可以喝稀健薏米红豆茶，八种配料都是去湿气的，希望能帮到你
生姜捣烂，加酒炒温，热贴肚脐，夜敷晨取， 7天除寒湿， 肾阳再回来。 （8赞)
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