你好，食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜 吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多，可以避免胃涨或胃酸过多，祝恢复。
咖啡因+酒精的刺激，双重伤害对你的肠胃是极限的考验经过几次以后就不痛了下次继续努力做到更好加油
多上几次厕所吧 然后补充水分
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