这就是常说的心烦意乱！解决的办法很简单:那就是静心！唯有心静，才能很自然的生活方式。心静啦，万事皆空，又能吃啦又能睡啦！既然想哭那就痛痛快快的哭一场吧！把烦恼，忧愁都尽情的哭出来就好了！
可以去医院检查一下，我有一朋友也是这样，睡不着很痛苦，后来食疗调理好了。
抑郁症，严重了会想自杀
神经衰弱
