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孕妇一天中什么时候喝牛奶吸收最好
孕妇一天中什么时候喝牛奶吸收最好
2025-04-14 14:33:47
推荐回答（1个）
回答1：
牛奶在睡前喝，促进睡眠，更容易吸收啊，牛奶有着可以改善睡眠的作用，还可以补钙，但是白天在进中午时分喝一杯也不错，然后配合晒太阳更能促进钙吸收
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