休息日加班调休合法，工作日和法定假日加班调休不合法。
根据《劳动法》第四十四条规定，用人单位安排劳动者休息日工作的，应当补休，不能补休的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的200%支付劳动者工资；安排劳动者工作日法定工作时间之外延长工作时间的，应当按照不低于劳动合同规定的劳动者本人小时工资标准的150%支付劳动者工资；法定假日安排劳动者工作的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付劳动者工资。
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