以自然为宜,不要过分强调是否伸直,比如近距离投篮就不需要,因为手臂活动范围越大,投篮稳定性越差,那么中远距离投篮需要力量大那就要辅助以手臂的力量,那就要朝前伸直以保持篮球正确的运行方向.
投篮后的手臂应自然放置，不一定要伸直，投篮的节奏如果给人很流畅的感觉的话手臂会很自然的张开，球出手后也是这样。手臂甚至说全身的动作都要舒展，不过更重要的是你自己要感到舒服，尽量让每个动作符合自己的节奏。
中远投或三分时伸直手臂会增强稳定性，可以帮助你控制弧度，同时弥补力量上的不足，三秒区内投篮时尽量用手腕控制，胳臂半伸。重要的是要会利用腿部的力量，同时培养投篮的节奏感
我都是伸展开的，还有是食指和中指的张开角度要打一些，这样投篮的时候对球的掌控度更高。反正最关键的就是多练。
应该在你胳膊快要伸直时候篮球出手并手指指向篮筐方向,应当尽量伸直,就像乔丹最后一投那样,
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024