一日三餐有打卡记录,录入身高,体重,性别,年龄,自动计算卡路里预算,还有饮食菜谱,还是不错的减肥APP,叫真我,帮助你了解自己每天吃进去的食物卡路里和还需消耗的卡路里
我自己在用的,轻+,马甲线,feel,我用了一个星期左右觉得不错的,望采纳
超级减肥王
动动计步器
真我吧,是主要用到的APP,怎么吃吃多少,全部可以根据在软件里执行,每次吃东西前用来查查热量,可以很好的控制自己的食物,时间长了养成习惯就知道什么食物的热量高低了,对于长期坚持有好处