有什么办法能快速减肥。

2024-12-27 09:58:16

推荐回答（5个）

回答1：

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

回答2：

你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）

回答3：

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

回答4：

减肥不可以快速的只能是慢慢减少食量可以通过中午 2点以后尽量不吃东西或者少吃来减肥不要吃药或者网上说的减肥神器很多东西是要持之以恒的慢慢的就可以减肥了

回答5：

你好，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，少听忽悠，不要乱吃减肥药等拿身体做试验，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。