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十岁男孩适合什么健身器械
十岁男孩适合什么健身器械
十岁男孩适合什么健身器械
2025-03-22 13:17:09
推荐回答（2个）
回答1：
十岁的男孩不建议用器械锻炼，因为器械做多了会影响到骨骼的发育，可能影响身高的。未成年的还是建议无器械的锻炼，可以做做俯卧撑，仰卧起坐之类的，想加大强度的话可以搜一下P90X系列的视频。
回答2：
跑步机就行了
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