把自己做的一些事和结果，列举10来条用笔写下来，然后通过每一条给自己写一个评价（尽量要保持一个客观的态度），做的是对，错，是好还是坏。然后给自己打个分，就能客观的评价自己了。
自己先写一份关于自己的评价，再征求周围人的评价，再对比评价一下自己，求采纳
