苦恼，一个高中生总是计算出错，怎样提高计算能力啊？

抛掉计算器！每次做题都要求自己必须仔细认真！必须从心理上彻底重视起来！还有就是草纸的运用非常重要！！！一定要养成好习惯，每张草纸从左上角开始计算，合理安排草纸的使用！计算思考过程清晰整洁，也避免重复多算的麻烦。只需检查自己的草算过程更为方便有效！

计算出错分2种，一种是数值计算出错，还一种是代数式的字母运算
我个人认为第一种情况一般不会发生，毕竟简单的数值计算应该不会错(经常错的话就真的很不应该，这是小学的四则运算啊），复杂的数值运算动用一下计算器也没关系，所以我觉得没有很大的必要扔掉计算器，我当初也是高中计算器用了3年，到考前几个月才没有用。
关键是第二个问题，含字母的代数式运算，这个方面的话建议你在运算时不要求快，每次运算完一步后在回头看看那一步有没有错，看看有没有漏写字母等等问题。虽然这样比较慢，但是对你来说准确率高点，慢点总比算错好吧，我当初也是如此，可能也是有这个顾虑。这样锻炼一段时间，慢慢熟练就会快了，准确率也会渐渐提高。
这种运算熟练以后，有些东西在脑中运算就可以得出准确答案了。
望你早日脱离这种“阴影”吧。

如果你是高一，我觉得你很有潜力。这时候就为自己的不足而苦恼。我认为你该从你的生活小结入手，从根本上改变自己粗心大意的习惯。
如果你是高三，那么我想你什么都不用多想了，来硬的，多做题，多检查。反复！如果可以用计算器，反复使用。一定要熟练。

把错题整理成册，考试前，平时多看看错题，会有很大帮助的。关键在错的地方时时鞭策自己~

就是要专心一致，这个不是问题，反而说明你思维活跃。马虎的问题很好解决，多多练习。熟能生巧。