手机的辐射很大，建议你用左耳听，没那么大辐射。
1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
2.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
3.热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
可能是手机辐射太强了，手机信号越弱辐射就越大的，我做手机多年的，要尽量不要太多时间使用手机。。。。。。
就像饭吃多会撑一样，手机看多了眼睛大脑就感觉累了，头就疼了，所以不要关灯、长久玩手机，玩一个钟半个钟就停下来休息一下。
建议立刻放下手机，去外面运动一下，看看绿色的东西，让眼睛休息一下，或者，睡一觉，上次我也是这样子，然后，把手机放下，睡觉就醒了
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