为什么我有时会莫名的紧张脸红,会很红,别人会以为我脑子有病或嘲笑我吗,我知道没必要但就是克制不住,

2025-03-06 23:19:17
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回答1:

你是太在意别人眼中的你了,完全可以放开一点,别人没那么在意你。就算在意,也是在意你紧张脸红的时候。别人开你玩笑的时候试着回击他们,你越是紧张,他们越觉的有趣,如果你放不下你那压根就没人在乎的自尊心,你就只能看他们的心情决定要不要继续捉弄你

回答2:

放松,深呼吸!