生物钟紊乱，白天多运动，自己调节下生物钟！
这属于人体正常睡眠的紊乱，你可以试着晚上早点上床睡觉，早上尽量让自己早起，白天不要有任何睡眠，这样应该就会慢慢好的多的
看您的精神怎么样呢？如果您的精神还好的话，那也无所谓啊！
