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老年人适合喝牛奶吗?
老年人适合喝牛奶吗?
2025-02-26 19:50:26
推荐回答（1个）
回答1：
可以喝牛奶，注意适量喝就可以的。
牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。
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