寶貝儿问答历史 孩子补锌补钙的产品有好多。
意见建议:如果是单纯缺钙的话龙牡壮骨颗烂棚粒补钙可以说是不错的，钙锌同补三精牌葡萄糖酸钙不错，鱼肝油只要是正规厂家的就可以，一定要注意再补钙的同时多晒饥毁则太阳促进钙的吸收。
上午十一点左右补锌，下余坦午五点左右补钙（兼晒点太阳促进钙吸收并且对晚上睡眠好，如果晒太阳少的话适量补充点鱼肝油），分开补吸收好，因为钙和锌同属二价离子相互是会干扰吸收的。
从饮食上多吃含钙锌多的食物，比如瘦肉，动物肝脏，海贝壳 鱼虾等海产品。牡蛎是含锌最好的食物，可以多吃点的哦。
多吃新鲜的蔬菜和水果 保证维生素的摄入，也可以促进微量元素的吸收的哦！
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