不洗澡那不臭死了，汗水里是水分和电解质，你流多了容易脱水，要及时补充水分，和消耗脂肪是没什么关系。但运动了肯定减肥快的。你装个叫快健身的app，里面有很多的运动减肥计划
不要马上洗，容易受风，你流逝的是水分不是脂肪
小心中暑
歇会儿，等四十分钟后在洗澡，脂肪≠汗水
