嗯，要注意放松，手腕要放平，不要下压，下压会让你的大拇指不自主的用力，而且注意整条手臂的动作，一定要大臂带小臂，小臂带动手腕，这样力气就是由大臂控制的了，手腕的用力自然就小了，手上就不会紧张了，其实也是自己的经验吧，希望有帮助呢~
把汗腺全抹平了！！
持弓时为半握拳状态，可能你个人体质原因容易出汗，不要紧的。放轻松就行，持弓时弓杆在食指第二关节处，用拇指和食指夹住弓杆，中指和无名指勾住弓毛，弓杆带动弓毛运动，注意手腕放松。我也是一名业余的二胡学习者，多多交流啊
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