我性格内向，口才不好，交际能力查，我该怎么办。我的分没了不能给大家了

前几天也有人问我这个问题，下面就是我的回答：

内向，这个词不知害了多少人，包括我。
我以前性格也是超级内向，一与陌生人说话就脸红，一上台就紧张到不知说什么，上课从不举手发言——不是不会，就是不好意思，由于我的内向，人际关系搞的也不是很好。
但是，有幸我参加过一次英语口语培训班，我改变了很大！先面我就教你一些
这个培训班是全校范围招生的，所以班里我没有认识的人，我就一直坐在自己的位子上，不好意思和身边的人搭言。第一节课老师提问问题时，没一个人举手！于是老师说：“这个问题很简单，为什么不举手？你们是不是要说‘俺性格内向，不好意思的’，我告诉你，我要彻底改变你们这种性格，记住，以后只要自己想做的事，在不危害他人的情况下，就去做行了，有什么不好意思？别人会笑话你?我告诉你不会的，就算你错了，别人笑话你，这又有什么呢？这会对你有什么危害？你知不知道就在你等待时你错过了多少机会？希望你们以后能够记住，凡事第一个举手，这是一种勇气，也是一种能力！”
后来的每一节课我们都争着举手，真的！仔细想想其实真的没什么，有什么不好意思的？大家都是一样的人，咱不比别人差！咱要证明自己比别人强！！！
不知道你们有没有竞选过班干部，就是上台演讲那种，我想你一定不敢上！或许你自己心里有千言万语，可就是没有勇气走上讲台，一直在台下犹豫。老师讲过：“当你想做一件事（包括向男女朋友表白），抓紧时间做，不要犹豫，你越由于越害怕，越害怕越犹豫，那你终将一事无成，所以自己想要做什么，就去做，无论成功与否，至少自己不会后悔自己没尝试过。”当我听完这句话后，我很受感触，自己由于害怕而失去过太多机会。那天下午的英语演讲我是第一个冲上讲台的！！！
跟你说了这么多希望你能有所领悟，突破自己的第一次，你就会渐渐习惯，一直到成功！
其实改变自己关键在你，跟你说了这么多，如果你还是害怕，还是不好意思，那谁那你也没办法，但是我想告诉你，改变自己需要勇气。

告诉你一个永远不变的真理：没有自信，就没有一切~！

我想，你首先应该找回自信。这要在生活中的点点滴滴累积起来。自己优秀了，才会有自信~！

其实性格内向，有时候也可以试着改变一下自己。多看看相声小品，性格开朗一点，多与朋友交流，随便聊什么话题都可以。如果你能和哥们拉呱拉到飞沙走石，那你的问题就解决了~！

记住你每次和他人交往时，不是在证明你交际能力有了多大提高，也不是证明你没大家说的那么差，而是表现自己，不管其他人，因为有这种想法的人对自己要求严格，束缚太多，所以，放开一切，任何人都是你的朋友！！
还有，你可以多出去玩，这样也好。

多多练习