您好，现在看起来没有什么大的问题，如果检查过了没有骨折和肌腱的问题，现在的不舒服应该是软组织挫伤后的疤痕增生导致，每天热敷两次，每次半小时，经常的活动锻炼，逐渐就可以好；如果感觉很厉害，就到医院骨科再看看吧
