是的成人睡眠每天不能超过7个小时，睡多了反而对身体不好，长时间处于睡眠的状态会使大脑缺氧，醒来后感觉头昏脑帐的记忆力减退，平日应该养成良好的生活习惯，早睡早睡早起
没什么好处也没什么坏处。只要血压不高，血不稠不粘，没事！睡吧！
人生何须就睡，死后必会长眠，所以不用担心睡太多，也不用担心睡太少，人的命数是一定的
只要睡的着就没事～～睡不着就赶紧起来就好
坏处是一定有的
