我的经验是白天背政治历史时间利用率很低，容易分神，持续时间短，
但如果在白天选择恰当的时间睡一觉，当天晚上的效率将会非常高，晚上周围环境和心都很静，容易进入状态。
另外背书时要掌握一些归纳总结的技巧，我个人背书前会先研究一下课本上的目录，充分理解整本书的编排思路和大致内容，这些肯定都是有内在逻辑和联系的，会帮助你更好的将知识联系起来。之后重在阅读书本，在记忆的同时用笔把思路写在纸上，将知识点用简单易懂适合自己的方式有条理的表示出来，列成提纲，如此就可以从每个单元每一章甚至每一本书总结出清晰的思路，然后关上课本，试着看着那些自己做的提纲一条一条的回想，巩固知识。哪里记得不清楚做上记号，翻开书本查找，每本书如此反复2到3遍，记忆效果就会很好。
如果当天晚上熬夜背了书，第二天会犯困，我的办法是白天睡，晚上背，虽然日夜有些颠倒，但只要在考试之前调整过来就可以了。
希望对你有所帮助。
建议楼主尝试下考研政治考试前一个星期开始复习，保证效率
变成顺口溜背吧，找谐音
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