你既然知道是熬夜进而内分泌失调所引起的，那么最重要的是调节回来
首先就是调整好良好的作息时间，别熬夜，多喝点粥，多吃清淡的食物，坚决不能碰辛辣刺激的！
接下来就是针对已经有了的痘来治了，别的不多说，用况雅丽所说的那个去痘的，洗脸跟去痘还有巩固都齐全，不知道的话搜索下就OK
熬夜：每天晚上10点前上床，11点前睡着
上火：多喝白开水，如果觉得白水太没味道，可以加点金银花；多吃蔬菜、水果
内分泌失调：以上两点做到了，自然就好了
一瓶去痘精华就好咯了
好好休息 补点维C 慢慢就正常了
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