海鲜与水果都属“寒凉性”食物,且海鲜中 的蛋白质不易消化吸收,同食可能引起胃部不适.胀气. 另外,海鲜富含蛋白与钙,不宜与含有鞣酸 的水果,比如葡萄.山楂.石榴.柿子.青果等同食. 因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固,不仅会降低蛋白质 的营养价值,而且容易导致消化不良,出现呕吐.腹泻. 那么,吃海鲜后过多久才能吃水果呢?答案是 2小时后. 因为食物[在]胃内排空时间约2―3小时. 肠胃不好 的人,最好别吃寒凉性水果,比如:西瓜.梨子等,可选苹果.香蕉等性平 的水果.
吃海鲜后切忌吃水果。吃些面食会好很多 。饮食的注意事项很多 ，黄瓜和花生不能一起吃，西红柿和海鲜不能一起吃....
我告诉你个好办法，能有效缓解拉肚子，用个木塞子....
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