朋友送了灵芝，苦恼，实在不知道该怎么吃？

1.灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2.灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3. 灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4.灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5.灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

楼主你好在我知道有两种方法：一：灵 芝酒 原料：赤灵芝20－30g,酒50 0毫升 制作：将灵芝切片、置瓶 中，加黄酒或白酒500毫升，封 口，浸5－7日即可食用。 功用 ：养血安神、益精悦颜。治神 经衰弱、失眠、消化不良、咳 嗽、老年慢性支气管炎等病症 。二：灵芝 原料：赤灵芝5－1 0g 制作：将赤灵芝切片，沸水 冲泡代茶饮。 功用：补中益气 ，益寿延年。望采纳