鉴于你的情况，考虑还是属于肾气虚弱所致。无大碍，不必紧张。经过调理可以完全恢复。建议：六味地黄丸口服一周，注意休息，减少手淫次数，调理好饮食。可以复原。
应该和肾关系不大，可调整平时生活习惯，适当增加钙的摄入。
只是没休息好，上班一族，身体最重要！
