这是很正常的 不用担心 这是和性格有关的，也有可能是你太累了该好好休闲啦 好好睡上一天就会好的像我自己就是个懒散、大大咧咧的货 这种事每天都要发生好几遍 我都习惯了。。方法是：心静下来，让脑子一片空白。静思冥想。休息一下大概会好的吧。
