公司占用休息时间违法吗？怎么解决？

首先，我们要明确你在这家公司想要的是什么？如果你期待晋升，将来有更大的发展，那么建议你不要去和公司提要求，提要求要掌握时机。如果，你想要现在就得到权益的捍卫，那就要看你在一家什么样的大公司了。如果在国企，最好还是不要开口，就算提了也是白提，人家还会嫌你事儿多，做工作不踏实。如果是美国企业，可以考虑和主管聊一聊；如果是亚洲公司，就不要考虑了。
其实，每个人在事业发展的道路上都会经历一段这样的时期，如果你能跳出每天像牲口一样只懂傻干活儿的轮回，在完成本职工作的同时，多思考一些你上级会思考的事情，慢慢就会得到赏识和重用。那个时候虽然还是辛苦，报酬却会增加。
另外，请君牢记，在工作场所一定不要流露出半点抱怨的姿态，除非你想这辈子都做表。
祝你早日成功！

劳动法规定 工作时间 每日不超8小时 每周不超44小时

超过这个时间。就可以要加班费。

但是不建议你告他，一般与公司发生法律上的纠纷。对你很不利

如果你真想告他 就得做好取证工作。 证明公司强制你加班。而非你自愿加班。（比如晚上不完成工作 就会有处罚啊 之类的。）

然后你就可以申请 劳动仲裁。

以上是个人看法。

如果你不是公司应急工作人员，在你的下班休息时间，你可以一律拒绝公司的工作安排，并且和公司领导明确表态下班后不受理任何工作，需要加班的话要么在你同意的情况下在公司加班，公司支付加班费，要么直接拒绝。

双方可以协商，支付加班费用。