从上往下顺着经络刮，静脉曲张的从下往上刮。
给腿部减肥需要掌握腿部的要点，要对症下药，不要盲目减肥，否则没有效果，下面我们给大家介绍腿部减肥的黄金点.可爱美丽的你！是不是还在因为腿粗而只能穿长裤烦恼呢！虽然每天两个小时的漫步可以有效的使您的小腿细下来，可您能保证每天都能有两个小时的漫步时间吗？可是却又很想穿裙子，很想回到那裙角飘扬的年代！怎么办呢？是不是就真的没有办法了呢！
应该是从上往下啦
外侧从下到上，内侧从上到下
