午睡的习惯形成了就很难改掉
如果实在不想睡觉的话可以擦一点风油精在太阳穴的位置
喝点热茶也可以提神
不过如果不是有很重要的事的话，还是睡一下午觉比较好，这样下午的精神比较好
习惯成自然 多坚持几次不睡 就好了、、、
不过中午小睡一下满好的啊
如果时间允许就休息一下，如果时间不够的话多喝茶有助提神的，或咖啡。
饭饱神困 坚持一个星期不睡 就差不多了吧
好习惯改个什么 刚吃完饭你要吃喝咖啡茶啊什么的对消化不好 时间长了还会有得胃病的可能 身体重要
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